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標題

NBA的日常練習

問題

請問NBA球員平日大都在練習什麼?有正式下場比賽ㄉ....請告訴我他們的練習項目還有練習的動作跟方法~謝謝回答的網友~~=)

最佳解答

每支球隊不一樣 我拿04年球季的黃蜂做例子吧 有分早中晚 早上練體能與投籃練習 中午和晚上開始練習到團隊 不過還是會依球員的位置 做不同的動作!另外 如果隔天有比賽還會觀看與即將迎戰的球隊 上次比賽的錄影帶來分析戰術 Jermaine O'neal在溜馬時說過 沒比賽球時每天練兩次球 光投籃的每個角度加起來 每天差不多要投"進"4000球 很可怕!叫我投4000我會瘋掉 另外有些球員會配一位個人訓練員 那方面我就不太了解了 不過應該是比較有明星行情的球員才有吧

其他答案

都是基本動作投籃不知要投幾回折返也不知道幾回卡位過人戰術運用很多很多很操人的..最好別學他們練要變強?基本動作先練好NBA球星基本都不是問題了根據每位球員的狀況不同，一些訓練項目都會不同

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